Küsitlus

Kas oled alustanud kevadiste aiatöödega?

Kagueestlane treenis endale riigi parima rannavormi

Karl-Erich Kähr. Foto: FB

Läinud nädalavahetusel Tallinnas peetud 31. Eesti karikavõistlustel kulturismis ja fitnessis osutus rannafitnessi absoluutarvestuses parimaks noor põlvalane Karl-Erich Kähr. Vaid kaks nädalat varem sai Kähr Lõuna-Eesti karikavõistlustel algajate rannafitnessis teise koha.

Eriliseks teeb aga 22-aastase põlvalase see, et alles hiljuti fitnessiga tõsiselt alustanuna on tal juba poodiumil võidutsemine kirjas. „Päris ootamatu tulemus see ei olnud, teadsin, et ettepoole saan, kuna vorm oli hea ja viimasel hetkel nägin vaeva,” selgitas Karl-Erich Kähr LõunaLehele, mööndes, et absoluutvõiduga oma alal ta siiski arvestada ei osanud.

Üle poole oma elust, 13-14 aastat, on Kähr mänginud käsipalli. Ühel hetkel aga ei olnud tal enda sõnul välismaal tööl käimise kõrvalt aega pallimängule pühenduda ja alaga tegelemisse tekkis mitu aastat pausi. Kuna treeningusoov siiski jäi, hakkas Kähr end individuaalselt jõusaalis treenima. Tänu sõpradele tekkis võistlemise mõte, mistõttu asus ta iga päev jälgima ka toitumist. Kähr tõdes muheledes, et nüüd teeb ta oma vormiga osale eeskujuks olnud sõpradelegi ära.

Treeninguid alustas noormees üksi, hiljem hakkasid lisaks treenerile teda toetama sõbrad Sander Rikken ja Martin Plaser, enesedistsipliini nähes ka perekond. „Ilma tüdruku abita poleks ka saanud, ta motiveeris ja tegi tööle süüa kaasa ning toetas-motiveeris ka kodus,” ei ole Kähr kitsi oma tulemuse au jagama.

Ta tunnistas, et senistest toiduharjumustest oli tohutult raske loobuda. „Alguses meeldis mulle toiduga patustada, ja magus meeldis, ja siis järsku tuli distsiplineerida,” selgitas Kähr. „Sõbrad kõik grillivad ja joovad õlut, ja siis ise sööd seal kõrval ainult igapäevast kanafileed.”

Kähri sõnul tuli võistlustele mineku mõte ootamatult, nii tuligi võistluskaal saavutada viienädalase dieediga, mille käigus kehakaal langes 84 kilolt 74 peale, sellega kaasnes ka teatav lihaskadu. „See oli ekstreemne, mingil määral isegi näljutamine, praegu rohkem nii psüühiliselt ei jõua,” nentis noor rannafitnessist. Ta lisas, et nüüd saab tervisele mõelda. Ses osas on tal hoiatav näide tiitleid võitnud ja ülepingutuse tõttu tervisemuresid kogema hakanud sõbra näol olemas.

„Aga väga tasus ära, see oli väga äge kogemus, eriti kui sellised tulemused ka,” jäi põlvalane positiivseks.

Tänu karikavõistluste edule kutsuti teda Leetu Balti matšile sõitvasse koondisesse, ent ajanappuse tõttu Kähr keeldus. Noormehe igapäevane töö on ehitusega tegelevas Põlva väikefirmas OÜ Makek. Praegu vajavad mitmed objektid lõpetamist ja seetõttu tuleb Kähri sõnul tööle keskenduda. Teiseks takistuseks on kulutused: ala on kulukas näiteks võistlusgrimmi ja ka kvaliteetse toidu hinna tõttu.

Senise kahe võidu järel Kähr veel sponsoreid leida ei looda, siiski on tal plaanis professionaaliks püüelda ja end veel tõestada. „Sügisel osalen vast järgmisel sündmusel. Tahan end natuke arendada, enda silmis polnud praegu veel päris see tulemus, mis peaks olema,” hindas Kähr oma võistlusvormi.
 

 

Autor: AKSEL LÕBU
Viimati muudetud: 23/04/2015 09:46:32

Lisa kommentaar