Marleen Talivätsing. Foto: erakogu

Põlvamaalt Ahjalt pärit Marleen Talivätsing (23) on kogu elu armastanud sporti. Oma tõelise kire, bikiinifitnessi juurde jõudis noor naine neli aastat tagasi. 2020. aastal osales Marleen juba kulturismi ja fitnessi võistlustel, kus sai oma pikkusekategoorias Eesti meistriks nii naiste kui juunioride arvestuses, samuti tuli ta juunioride kategoorias absoluutvõitjaks. Lisaks mitmetele teistele headele tulemustele on tal juba ette näidata ka Rumeenias toimunud juunioride MMi viies koht. Marleenile pole bikiinifitness mitte ainult hobi, vaid lausa elustiil, mis jääb teda veel pikalt saatma. Praegu õpib ta Tartu ülikoolis kehakultuuri ja tahab tulevikus treeneriks saada.

Marleen Talivätsing on olnud spordisõber lapsest peale, siis kuulusid tema huvide nimekirja jalgpall, lauatennis ja tantsimine. Aga midagi päris sellist, mis oleks lausa silmad särama pannud ja naeratuse näole toonud, tal toona veel ei olnud.

Alles neli aastat tagasi, kui Marleen töötas jõusaalis administraatorina ja oli ka ise agar trennihuviline, hakkas ta üha enam huvi tundma bikiinifitnessi vastu. Marleen teadis väga hästi, et see on raske spordiala, kus distsipliin on kõige olulisem, just selle tõttu oli tal napilt täisealiseks saanuna veel peas mitmeid kahtlusi ja kõhklusi.

„Gümnaasiumis ma imetlesin sotsiaalmeedias sportlasi, kes tegelesid bikiinifitnessiga, ja tahtsin ise samasugune olla. Nüüd on nad mu tiimikaaslased,“ muigab Marleen. Algul nappis tal eneseusku: ta ei arvanud, et võiks nii raskel spordialal kuhugi jõuda. Kuid tahtmine oli siiski nii suur, et Marleen võttis lõpuks julguse kokku ja kirjutas Tallinna treenerile Peep Reinartile, kes on nüüdseks kõik need aastad teda toetanud ja julgustanud.

„Ilma tema abita ma ilmselt nii kaugele poleks jõudnud,“ lausub Marleen konkreetselt. Kuna bikiinifitness oli Marleeni südames esikohal, siis just sellele hakatigi koos treeneriga kohe keskenduma.

Tasa sõuad, kaugele jõuad
Marleenile on bikiinifitness nii köitev just väljakutsete pärast. Ta soovib ennast nii vaimselt kui füüsiliselt proovile panna. „Ma tahan olla parim versioon iseendast, pidevalt kasvada ja areneda. Minu suurim motivatsioon on mu peegelpilt. Nägemine, milleks inimese keha on võimeline – see tekitab hasarti,“ selgitab Marleen, mida on bikiinifitness talle andnud.

Marleenile on kindlasti tähtis purustada väärarvamus, millega paljud kokku puutuvad – nimelt, et bikiinifitness ei ole üldse naiselik ala. „Pigem just jõusaalitreeningud toovad naiselikud kurvid esile,” märgib ta. „Ja tegelikult tunduvad naised lavapiltidel palju suuremad, kui nad päriselt on.“

Marleen tunnistab, et alguses tundus bikiinifitnessis võistlema minek lausa päris hirmutav. „Lisaks rangele toitumisele ja trennile oli algusest peale väga oluline vaimne pool. Kui ma võrdlen ennast enne võistlusi ja nüüd, siis on ikka tohutu areng olnud. Iseenda ja keha tundmaõppimine on hästi äge,“ rõõmustab Marleen. „Ka mõte lavaleminekust tekitas hirmu, sest ma arvasin, et minust pole esinejat.“

Kindlakäeline distsipliin, trenn ja väga range toitumisrežiimi jälgimine viisid Marleeni 2020. aasta oktoobris kulturismi ja fitnessi võistlustele, mida korraldab Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit. Seal on esindatud erinevad alad ja üks neist ongi bikiinifitness. Marleen osales korraga nii juunioride kui täiskasvanute kategoorias, sest vanuse poolest sobis ta veel esimesse, aga võis soovi korral juba ka täiskasvanute arvestuses kaasa lüüa.

„Võistluspäev on ainult üks päev, aga selle jaoks nähakse terve aasta vaeva. Igale võistlejale on antud üksinda laval poseerimiseks ainult 60 sekundit, millest sõltub kõik. Just selle minuti jooksul pead sa end kõige paremas vormis näitama. Lisaks on kõik võistlejad koos laval ja näitavad erinevaid poose – eest, tagant ja küljelt. Lõpuks panevad kohtunikud hinded ja selgitavad parimad välja,“ selgitab Marleen võistluse olemust.

Eesti meister
Uustulnukana olid ta ootused pigem väiksed, aga kõik läks eeldatust hoopis paremini. „Sain tõesti mitmeid häid kohti: Eesti meister 2020 juunioride bikiinifitnessis, naiste bikiinifitnessi 164 cm pikkuskategoorias ja juunioride bikiinifitnessi absoluutarvestuses. Kaks nädalat pärast Eesti võistlusi sõitsin Rumeeniasse, kus sain juunioride MMil viienda koha 164 cm kategoorias,“ mainib Marleen. Tulemustega jäi naine väga rahule, sest esimest korda bikiinifitnessis võistlustulle astununa poleks ta seda kindlasti oodanud.

Pärast neid võite jäi Marleenil 2021. aasta hooaeg vahele, ta võttis aja maha, aga selle aasta sügisel tahab naine uuesti proovida. Sel korral enam mitte mõlemas kategoorias, vaid ainult täiskasvanute seas vastavalt oma pikkusele. See aga tähendab veel karmimat konkurentsi, kuna tase on kõrge ja kõik naised on juba aastaid kõvasti vaeva näinud. „Ka seisab ees Hispaanias võistlemine, mida ma väga ootan,“ rõõmustab Marleen. Just seal toimuvad 2022. aasta bikiinifitnessi maailmameistrivõistlused.

Kogu vorm tulnud siiski raske töö ja vaevaga, sest niisama bikiinifitnessis võistlema ei pääse. „Geneetika mängib ka rolli, aga see ei tähenda seda, et saab end lõdvaks lasta – trenni tuleb kogu aeg teha. Peab olema suur tahtejõud ja töö, aga muidugi peab bikiinifitness juba ise huvi pakkuma,“ nendib ta. Marleenile tuligi üllatusena fakt, et bikiinifitnessis on just vaimne pool keeruline, sest kogu aeg peab olema siht paigas, milleks üldse vaeva nähakse.

Pidev töö käib kogu aeg
Marleen lisab kohe juurde, et bikiinifitnessis käib aastaringne töö – nii jõusaalis kui toidulaual. Just selle tulemusena saabki aastas korra laval väga lühikese aja jooksul oma vormi esitleda. „Lava peale minek on kirss tordil, mille jaoks on kogu eelnev töö tehtud. Vaja ongi end esitleda ja oma parimat vormi nautida,“ sõnab naine.

Marleeni suurim tugisammas on olnud tema ülitoetav perekond, kes on temasse algusest peale uskunud. Muidugi on Marleenile väga oluline ka usk iseendasse, sest just sellest saab kõik alguse. „Ka minu treener Peep Reinart on mind nii palju aidanud ja teeb seda edasi ka,” räägib ta. „Meil on oma võistlustiim, kelle treeneriks just tema on. Ja kui ongi tunne, et enam ei jaksa, siis pingutan kas või sellepärast, et ma oma treenerit ega võistlustiimi alt ei veaks. Distsipliin on bikiinifitnessis number üks, sest reeglid on karmid. Ma pean ise jälgima, mida ja kui palju ma söön.“

Kõige üllatavam oli Marleenile aga hoopis see, et poseerimine laval nõuab palju rohkem tööd, kui esialgu võiks eeldada. Poosid on just sellised, et vorm kõige paremini välja paistaks, ja seal on kindlad reeglid, mida tuleb järgida. „See oli tõesti ehk natuke uudis, et poseerimine polegi kerge,“ muigab Marleen.

Kuigi arvatakse, et võistlejad on kõik omavahel konkurendid ja sõprust seal tekkida ei saa, väidab Marleen vastupidist: „Ma sain võistluselt endale nii palju sõpru ja ma olen selle üle nii tänulik. Tutvused on fitnessimaailmas väga kasulikud ning teised inimesed ja nende saavutused motiveerivad mind ennastki. Minu enda suurimad eeskujud on Eestis Helena Mang ja Kaisa Kuusnõmm. Ilusad nii seest kui väljast ja suure tahtejõuga. Nüüd saan neid oma tiimikaaslasteks kutsuda.“

Klaver viib mured minema
Marleen loodab tulevikus treeneriks saada, et teisi samal teekonnal toetada. Ka on Marleenil hoopis teisest valdkonnast hobi – klaverimängimine. „See on küll natuke tagaplaanile jäänud, aga vahel ikka saab klaveril palasid esitatud,” nendib ta. „Minul aitab klaverimängimine mõtteid korrastada ja muredest eemale saada. Ka tahan palju-palju perekonna ja sõpradega aega veeta, sest nad on mulle väga olulised.“

Marleenile ongi tähtis see, et ta sõbrad ja lähedased mõistaksid, et kui tal on võistlusgraafik, siis on tema dieet väga karm. Ehk siis igasugune sööma õhutamine kohvikus on tema jaoks välistatud. Kui läheb, siis ainult oma toidukarbiga. Sihikindlale naisele on oluline, et teised tema unistusi mõistaksid ja neid toetaksid.

„Ma võistlusdieedi ajal ei käi ka sünnipäevadel väga, sest ma tean, mis ahvatlused seal toidu osas on. Ja kui ma käingi, siis jälle alati oma karp kaasas, ning ma loodan, et teised suhtuvad sellesse mõistlikult, sest tegemist on minu elu ja minu valikutega,“ räägib Marleen. Isegi üksainus libastumine karmil teekonnal annaks kohe tunda. Samas tunneb Marleen, et päris lolliks ei tasu ka minna: tuleb leida aega sõpradele ja perekonnale ning koos söömine on selleks mõnus tegevus.

Ka tulevikus tahab Marleen just bikiinifitnessiga seotud olla. „Ma loodan, et kunagi olen ka saanud PRO-kaardi, mis näitab seda, et ma olen just välismaal bikiniifitnessis esikolmikusse jõudnud. Eesmärk tulevikuks on olemas.“

Kuna Marleeni visadus ja sihikindlus torkab kohe silma, siis pole kahtlustki, et just nii lähebki. Tegusa naise jaoks ongi oluline unistada ja tegutseda suurelt. Alati.

 

Autor: JAANIKA ELIAS
Viimati muudetud: 21/02/2022 17:21:30